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Podcast 3 - Por qué recomendamos empezar con Whole 30?


Ya está listo aquí nuestro nuevo tema en nuestro #podcast, #vlog, #blog o como sea, #esporsaludnoporego donde hablamos de el por qué recomendamos empezar con la Whole 30.


Siempre que nos piden algún consejo o que nos tomamos la libertad de dejarles nuestra opinión, empezamos mencionando la Whole 30. Por qué? Es debido a que no es una dieta, recetas, método para perder peso, detox, etc. Es mas bien un "reset" a tu cuerpo de todo aquellos que hemos consumido a lo largo de nuestra vida.


Y vas a escuchar también que mencionamos incluso CAMBIOS DE HUMOR!! Si, así es, nunca hemos prestado atención o hemos hecho caso a que mucha comida que consumimos que es mayormente procesada, nos afecta mentalmente. Con esto empezamos a sentirnos más activos, mejor humor, dormimos mejor, etc.


Aquí el plan es aprender a comer alimentos completos, lo que nos da la tierra directamente.


Pero bueno, no te molestamos más, así agarra un buen vaso de agua, siéntate un rato y dale play al video, compartir y suscríbete a nuestras redes.


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