Buscar

02/17/2021


💥UN HIIT FUNCIONAL PARA HOY💥

☑️Guárdalo ☑️Comprártelo ☑️Síguenos

Es siempre importante trabajar la resistencia tanto respiratoria🫁 como la muscular💪🏽. Ya que de esa manera nuestro cuerpo estará preparado para lo que se le presente durante el día.

Y es por eso que el día de hoy traemos una rutina que tiene el objetivo de ponernos a trabajar duro a una moderada-alta intensidad⚡️. No es importante el hecho de manejar grandes pesos🏋🏽, sino más bien no dejar de movernos hasta terminar la tarea🏃🏼‍♀️

14 Rondas:

2 Man Makers/3 Thrusters

2 Box Jumps Over/2 Jumping Lunges


Controla tu respiración y movimiento ya que también debemos tener cuidado de mantener la forma y no lastimarnos.🤕


Y ustedes cual es el objetivo de sus ejercicios? Mejorar condición respiratoria🫁 o muscular💪🏽? Los leemos 👀📝


Buscas ayuda para mejorar tu alimentación, entrenamiento personal, o cualquier otra cosa? Mándanos email📨 o MP📲 para tu sesión gratuita🔥

💥FUNCTIONAL HIIT💥


☑️Save it ☑️Share it ☑️Follow


Is so important to work on our cardio🫁 and muscles💪🏽, because in that way, we will be prepared for anything.


And today we have a workout where we can to be focus to work on our moderate-high intensity⚡️. Is not our goal to do this heavy🏋🏽, is more important to keep moving the whole time🏃🏼‍♀️


14 Rounds:

2 Man Makers/3 Thrusters

2 Box Jump Overs/2 Jumping Lunges


Be focus on your breathing and form, we want you to move the whole and not get injured🤕

And for you, what’s the goal of your workouts? Get better cardio🫁 or gain muscle💪🏽? Leave your comments👀📝


Do you need help to get better your nutrition, personal training or anything else? Email us📨 or DM us📲 for a free session.


#saludfuncional #esporsaludnoporego #fitness #gainmuscle #cardio #exercise #personaltraining #personaltrainer #personaltraineronline #gymdad #gymmom #fitnessmotivation #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalenlinea #manbun

8 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo
  • Pinterest
  • YouTube
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

© 2020 by SALUD FUNCIONAL. Proudly created with Wix.com