Galletas con Fruta

Un ingrediente que en la mayoría de los casos no prestamos o solo lo usamos para ciertas recetas, es el jengibre. Claro está que es porque desconocemos todas sus ventajas, aquí les dejamos la lista de lo que obtienen al consumirlo y probablemente empezarán a consumirlo más.

 

  1. Contiene gingerol, una sustancia con poderosas propiedades medicinales. 

  2. Puede tratar náuseas, principalmente a primera hora del día.

  3. Reduce el dolor muscular y las dolencias.

  4. Sus efectos anti-inflamatorios ayudan a combatir la osteoartritis.

  5. El jengibre ayuda a reducir la sangre en el azúcar y ayuda a combatir los efectos de riesgos cardíacos.

  6. Puede ayudar a combatir la indigestión crónica.

  7. El polvo de jengibre ayuda a reducir dolores menstruales.

  8. Reduce los niveles de colesterol.

  9. El jengibre contiene una sustancia que podría ayudar a combatir el cáncer.

  10. Puede ayudar a mejorar la función cerebral y prevenir en contra de la enfermedad de Alzheimer.

  11. El ingrediente activo del jengibre puede ayudar a combatir infecciones.

 

Así que ya lo saben, sería una buena opción empezar a usar más el jengibre para fortalecer nuestra salud.

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